{facebook_like}

La voie du Coeur et du Yoga.

      La connexion au coeur, à la fréquence d'AMOUR, à la SOURCE fait partie des fondamentaux de la pratique yogique.   Pour une large majorité d'entre nous, nous avons un corps sans savoir comment il fonctionne, nous avons un coeur sans savoir également comment il fonctionne, un cerveau... Notre devoir en tant qu'être humain et essence divine est de chercher des réponses comme mon personnage Nathan dont vous allez faire la connaissance pour avancer sur le chemin de la Connaissance.  ...

Lire la suite...

VINYASA Yoga : Découvrez cette forme de yoga qui sculpte le corps, renforce les muscles et le mental!

  Grâce, Equilibre, Force   Qu'est ce que le Vinyasa?   Le yoga Vinyasa est un style de yoga sous sa forme la plus dynamique, Yang et chorégraphiée. Le souffle et le mouvement sont intimement liés de sorte que chaque inspiration/expiration entraîne un mouvement. Avec une pratique régulière la synchronisation du mouvement sur la respiration permettra de vivre les enchaînements de mouvements dynamiques avec grâce et fluidité...

Lire la suite...

INFLAMMATION...Trop de feu dans le corps!

Lorsque notre corps prends FEU!   Ce feu pourra se faire ressentir dans différentes parties de notre corps comme par exemple au  niveau de notre digestion, dans nos muscles, dans nos tendons, dans nos articulations, au niveau de notre peau ou encore au niveau de la tête. Pour comprendre cette inflammation il est nécessaire de se tourner vers une médecine qui a une sage lecture du corps humain comme l'AYURVEDA, littéralement science de la vie. "Selon L'Ayurveda notre corps est constitué...

Lire la suite...

1,2,3 DéTox selon la Voie Yogique!

  Je mets mon corps et ma tête au vert! Suivre la Voie Yogique pour plus de bien-être, de force physique et mentale.   Dans la tradition du Hatha Yoga du maître Sivananda, 5 principes simples de vie permettent d'améliorer de manière significative notre santé physique, psychique et émotionnelle.   Une alimentation saine Une respiration correcte Des exercices (assanas) appropriés pour le corps Une relaxation parfaite L'art de cultiver des pensé...

Lire la suite...

POURQUOI LA PRATIQUE DU YOGA ?

        On parle beaucoup de Souveraineté sur le plan collectif et individuel... On parle beaucoup d'Eveil des consciences... On parle beaucoup de liberté face à la manipulation, aux mensonges, au consentement forcé par toute une préparation psychologique savante et bien orchestrée... On parle de courage, d'intégrité et de changement... et On parle beaucoup de résister, d'avoir la force de dire Non...  ...

Lire la suite...

AMOUR...PAIX...JOIE...

Ce que nous cherchons est déjà en nous

MOKSHA YOGA, c'est l'art d'infuser du Yoga dans son quotidien pour plus de bien-être du corps et libération de l'esprit...

"Yoga chitta vritti nirodha" Patanjali 

le yoga est l'arrêt des fluctuations du mental

 "

 Pour certaines personnes , le yoga est juste une activité sportive, de fitness et pour d'autres c'est une activité holistique, qui relie le corps et l'esprit, harmonise les énergies subtiles...La pratique régulière des asanas en Flow , du chant des mantras, et de la méditation élève le corps et l'esprit, mène à l'équilibre et à la santé du corps-esprit, fait profondément vibrer et rayonner le corps, le coeur et permet de s'ouvrir à sa propre sagesse.

C'est véritablement cette approche que j'ai choisi de transmettre dans mes cours de yoga comme dans mes formations de Reiki.

Si tu souhaites te connecter à ta Vérité profonde, vibrer ta Lumière et créer un futur Heureux je t'invite à rejoindre Wellness Yoga Community.

 COURS DE YOGA KUNDALINI/Yin EN LIGNE   

 Yin/ Hatha YOGA/ VINYASA/ Kundalini Yoga

Ashtanga/ NIDRA YOGA

asanas - méditation - mantra - kirtan

AGENDA 2021

  Sur la Caraïbe...

  Le Mercredi    

 Pranayamas & Flow Hatha/KRYAS à 9H30 Tout niveau.

  A Oyster Pond

  et  le soir à 17H

  Flow Hatha Tout niveau

  Le Vendredi 

  Hatha / Kundalini à 8H30  Tout niveau.  

  Aux Terres Basses, Villa SABA. Cours sur Inscription 

   Le Samedi  

  Vinyasa  à 8h30. Cours niveau Débutant et Intermédiaire

  Hatha /Yin / Kundalini  à 9h30. Tout niveau.

   A Oyster Pond

   Prochainement et ponctuellement Retraite de yoga sur 2 ou 3 jours à St Barth,

   Retraite RANDO & YOGA d'une semaine, 2 ou 4 jours à St Martin

   et nouveaux créneaux sur un nouveau lieu sur SXM!

    Sur RDV Cours Privé de yoga multi-style, Méditation guidée.

   TARIFS

    18 Euros le cours

   130 Euros le forfait de 10 cours valable sur 3 mois pour les personnes assistant de 1 à 2 cours par semaine

   110 Euros le forfait YOGA PLUS de 10 cours valable 1 mois pour les personnes assistant à plus de 2 cours par semaine.

  Online...

RDV tous les JEUDIS à 18H30, heure Française.

et sur demande le mardi à 18H30

Demande d'inscription par SMS, WhatsApp ( Tel + 590 690 312 051) ou Messenger 

Cours en vidéo avec Google MEET

10€    le cours

35€    au mois / Abonnement TAYAA

90€    la carte de 10 cours / Carte TAINOS

 MEDITATION - MANTRA - KIRTAN - PRANAYAMAS - KRIYAS

STYLES DE YOGA

yin yoga : étirements doux et profonds des fascias, tendons, articulations, pranayamas, mantra & méditation

flow vinyasa :  enchainement fluide de postures rythmé par l'inspire et l'expire, séance dynamique rythmée comme une danse chorégraphiée avec une relaxation finale. Séance incluant beaucoup de postures de gainage, de renforcement musculaire et étirements. Convient particulièrement aux sportifs...

Enseignment du VInyasa et Yin Yoga reçu par le centre de yoga et formation BREATHE YOGA à Sint Maarten.

hatha flow : renforcement musculaire, gainage, enchaînement fluide de postures yoga, chant, méditation sur des textes sacrés (sutras), relaxation finale

hatha Sivananda : Série des 12 postures primordiales, essentielles pour un corps et un esprit en bonne santé. Pranayamss et Mantras.

Enseignement suivi à l'Ashram Sivananda d'Orléans 

Kundalini : postures énergétiques rythmées par la respiration bashtrika (Kriyas), stimulation des chakras, yoga très puissant et thérapeutique, éveille les canaux d'énergies(nadis), éveille les centres chakras, ouvre l'esprit au sacré...

Enseignement reçu du Guruji Vishnu du Samadhi Ashram de Rishikesh selon la tradition des sages des Himalayas, et Enseignement reçu de Jai Dev Singh, élève de Yogi Bhajan.

Nidra Yoga ; Le Satyananda yoga Nidra est une technique simple issue de la pratique Tantrique qui consiste à placer son attention sur un point précis et d'amener le corps dans une complète relaxation et l'esprit dans un état de conscience modifié...Cette pratique est à l'origine de la plupart des outils d'aujourd'hui( Mindfulness, Neurosciences) qui permettent de développer nos capacités intellectuelles, cérébrales, notre créativité, notre potentiel santé... La pratique du yoga Nidra permet d'aller plus loin encore, en purifiant/nettoyant notre karma, toutes nos blessures, peines de cette vie et des autres vies...

HARI OM TAT SAT

SAMADHI ASHRAM RISHIKESH

SIVANANDA ASHRAM BAHAMAS

Ecole de lumiere

https://www.lesprosdubienetre.fr

https://www.proxibienetre.fr

https://www.gaia-bijoux.fr

https://www.yogaenfrance.com

 St Barthélémy / St Martin                                                                                    + 590 690 31 20 51

 Rivesaltes France                                                                                                    wellnessyogasxm@gmail.com                                                                                                                                                                       Facebook.com Elisabeth PAULI