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La voie du Coeur et du Yoga.
VINYASA Yoga : Découvrez cette forme de yoga qui sculpte le corps, renforce les muscles et le mental!
INFLAMMATION...Trop de feu dans le corps!
1,2,3 DéTox selon la Voie Yogique!
POURQUOI LA PRATIQUE DU YOGA ?
AMOUR...PAIX...JOIE...
Ce que nous cherchons est déjà en nous
MOKSHA YOGA, c'est l'art d'infuser du Yoga dans son quotidien pour plus de bien-être du corps et libération de l'esprit...
"Yoga chitta vritti nirodha" Patanjali
le yoga est l'arrêt des fluctuations du mental
"
Pour certaines personnes , le yoga est juste une activité sportive, de fitness et pour d'autres c'est une activité holistique, qui relie le corps et l'esprit, harmonise les énergies subtiles...La pratique régulière des asanas en Flow , du chant des mantras, et de la méditation élève le corps et l'esprit, mène à l'équilibre et à la santé du corps-esprit, fait profondément vibrer et rayonner le corps, le coeur et permet de s'ouvrir à sa propre sagesse.
C'est véritablement cette approche que j'ai choisi de transmettre dans mes cours de yoga comme dans mes formations de Reiki.
Si tu souhaites te connecter à ta Vérité profonde, vibrer ta Lumière et créer un futur Heureux je t'invite à rejoindre Wellness Yoga Community.
COURS DE YOGA KUNDALINI/Yin EN LIGNE
Yin/ Hatha YOGA/ VINYASA/ Kundalini Yoga
Ashtanga/ NIDRA YOGA
asanas - méditation - mantra - kirtan
AGENDA 2021
Sur la Caraïbe...
Le Mercredi
Pranayamas & Flow Hatha/KRYAS à 9H30 Tout niveau.
A Oyster Pond
et le soir à 17H
Flow Hatha Tout niveau
Le Vendredi
Hatha / Kundalini à 8H30 Tout niveau.
Aux Terres Basses, Villa SABA. Cours sur Inscription
Le Samedi
Vinyasa à 8h30. Cours niveau Débutant et Intermédiaire
Hatha /Yin / Kundalini à 9h30. Tout niveau.
A Oyster Pond
Prochainement et ponctuellement Retraite de yoga sur 2 ou 3 jours à St Barth,
Retraite RANDO & YOGA d'une semaine, 2 ou 4 jours à St Martin
et nouveaux créneaux sur un nouveau lieu sur SXM!
Sur RDV Cours Privé de yoga multi-style, Méditation guidée.
TARIFS
18 Euros le cours
130 Euros le forfait de 10 cours valable sur 3 mois pour les personnes assistant de 1 à 2 cours par semaine
110 Euros le forfait YOGA PLUS de 10 cours valable 1 mois pour les personnes assistant à plus de 2 cours par semaine.
Online...
RDV tous les JEUDIS à 18H30, heure Française.
et sur demande le mardi à 18H30
Demande d'inscription par SMS, WhatsApp ( Tel + 590 690 312 051) ou Messenger
Cours en vidéo avec Google MEET
10€ le cours
35€ au mois / Abonnement TAYAA
90€ la carte de 10 cours / Carte TAINOS
MEDITATION - MANTRA - KIRTAN - PRANAYAMAS - KRIYAS
STYLES DE YOGA
yin yoga : étirements doux et profonds des fascias, tendons, articulations, pranayamas, mantra & méditation
flow vinyasa : enchainement fluide de postures rythmé par l'inspire et l'expire, séance dynamique rythmée comme une danse chorégraphiée avec une relaxation finale. Séance incluant beaucoup de postures de gainage, de renforcement musculaire et étirements. Convient particulièrement aux sportifs...
Enseignment du VInyasa et Yin Yoga reçu par le centre de yoga et formation BREATHE YOGA à Sint Maarten.
hatha flow : renforcement musculaire, gainage, enchaînement fluide de postures yoga, chant, méditation sur des textes sacrés (sutras), relaxation finale
hatha Sivananda : Série des 12 postures primordiales, essentielles pour un corps et un esprit en bonne santé. Pranayamss et Mantras.
Enseignement suivi à l'Ashram Sivananda d'Orléans
Kundalini : postures énergétiques rythmées par la respiration bashtrika (Kriyas), stimulation des chakras, yoga très puissant et thérapeutique, éveille les canaux d'énergies(nadis), éveille les centres chakras, ouvre l'esprit au sacré...
Enseignement reçu du Guruji Vishnu du Samadhi Ashram de Rishikesh selon la tradition des sages des Himalayas, et Enseignement reçu de Jai Dev Singh, élève de Yogi Bhajan.
Nidra Yoga ; Le Satyananda yoga Nidra est une technique simple issue de la pratique Tantrique qui consiste à placer son attention sur un point précis et d'amener le corps dans une complète relaxation et l'esprit dans un état de conscience modifié...Cette pratique est à l'origine de la plupart des outils d'aujourd'hui( Mindfulness, Neurosciences) qui permettent de développer nos capacités intellectuelles, cérébrales, notre créativité, notre potentiel santé... La pratique du yoga Nidra permet d'aller plus loin encore, en purifiant/nettoyant notre karma, toutes nos blessures, peines de cette vie et des autres vies...
HARI OM TAT SAT
SOINS QUANTIQUES / GALACTIQUES
Soins holistiques avec les cristaux, les codes sacrés comme clé d'activation d'énergie du corps et des corps subtils, la géométrie sacrée, les chiffres sacrés, les fréquences induites par les sons, techniques de guérison issues de la physique quantique.
Purification des corps physique, émotionnel et mental. Purification ondes éléctromagnétiques, métaux lourds...Activation ADN, Glande Pinéale...
Soins en présentiel ou à distance.
Contact : +590 690 31 20 51
FORMATION REIKI degrés I & II
Programme Reiki niveau I (Tarif : 350 €)
MES PARTENAIRES
SAMADHI ASHRAM RISHIKESH
SIVANANDA ASHRAM BAHAMAS
Ecole de lumiere
https://www.lesprosdubienetre.fr
St Barthélémy / St Martin + 590 690 31 20 51
Rivesaltes France wellnessyogasxm@gmail.com Facebook.com Elisabeth PAULI