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Mantras, Prières et Neurosciences

        Le son est énergie, fréquences et thérapie. Le support du son est l'air. Et même ce qui nous apparait comme l'absence de son est infrasons!   Et oui le silence émet des infrasons pour nous unir au Tout, ce qui explique également l'importance de la méditation qui nous plonge dans un noble silence correspondant à des infrasons de guérison!     La "re"découverte du docteur Puleo ...

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Les différents styles de YOGA

          A STRONG BODY A peaceful MIND A beautiful soul     YIN YOGA   Etirements doux, et profonds des fascias, des tendons, articulations et méridiens pour retrouver votre souplesse et bien-être en douceur, avec utilisation de supports, coussin, brique, couverture pour vivre la posture dans un confort et un abandon. Yin YOga : le Yoga de l'éternelle jeunesse Les postures seront accompagnées d'un temps dé...

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La voie du Coeur et du Yoga.

      La connexion au coeur, à la fréquence d'AMOUR, à la SOURCE fait partie des fondamentaux de la pratique yogique.   Pour une large majorité d'entre nous, nous avons un corps sans savoir comment il fonctionne, nous avons un coeur sans savoir également comment il fonctionne, un cerveau... Notre devoir en tant qu'être humain et essence divine est de chercher des réponses comme mon personnage Nathan dont vous allez faire la connaissance pour avancer sur le chemin de la Connaissance.  ...

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VINYASA Yoga : Découvrez cette forme de yoga qui sculpte le corps, renforce les muscles et le mental!

  Grâce, Equilibre, Force   Qu'est ce que le Vinyasa?   Le yoga Vinyasa est un style de yoga sous sa forme la plus dynamique, Yang et chorégraphiée. Le souffle et le mouvement sont intimement liés de sorte que chaque inspiration/expiration entraîne un mouvement. Avec une pratique régulière la synchronisation du mouvement sur la respiration permettra de vivre les enchaînements de mouvements dynamiques avec grâce et fluidité...

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INFLAMMATION...Trop de feu dans le corps!

Lorsque notre corps prends FEU!   Ce feu pourra se faire ressentir dans différentes parties de notre corps comme par exemple au  niveau de notre digestion, dans nos muscles, dans nos tendons, dans nos articulations, au niveau de notre peau ou encore au niveau de la tête. Pour comprendre cette inflammation il est nécessaire de se tourner vers une médecine qui a une sage lecture du corps humain comme l'AYURVEDA, littéralement science de la vie. "Selon L'Ayurveda notre corps est constitué...

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AMOUR...PAIX...JOIE...

Ce que nous cherchons est déjà en nous

MOKSHA YOGA, c'est l'art d'infuser du Yoga dans son quotidien pour plus de bien-être du corps et libération de l'esprit...

"Yoga chitta vritti nirodha" Patanjali 

le yoga est l'arrêt des fluctuations du mental

 "

 Pour certaines personnes , le yoga est juste une activité sportive, de fitness et pour d'autres c'est une activité holistique, qui relie le corps et l'esprit, harmonise les énergies subtiles...La pratique régulière des asanas en Flow , du chant des mantras, et de la méditation élève le corps et l'esprit, mène à l'équilibre et à la santé du corps-esprit, fait profondément vibrer et rayonner le corps, le coeur et permet de s'ouvrir à sa propre sagesse.

C'est véritablement cette approche que j'ai choisi de transmettre dans mes cours de yoga comme dans mes formations de Reiki.

Si tu souhaites te connecter à ta Vérité profonde, vibrer ta Lumière et créer un futur Heureux je t'invite à rejoindre Wellness Yoga Community.

 Yin/ Hatha YOGA/ VINYASA/ Kundalini Yoga

Ashtanga/ Multistyle NIDRA YOGA

   TARIFS des cours collectifs

    15 Euros le cours

   140 Euros le forfait de 10 cours valable sur 4 mois pour les personnes assistant de 1 à 2 cours minimum par       semaine

   140 Euros le Yoga PASS Illimité au mois.

 MEDITATION - MANTRA - KIRTAN - PRANAYAMAS - KRIYAS

RETRAITES  YOGA 

Retraite YOGA Multistyle / Méditation / Kirtans / Mantras dans la Caraîbe ou en France

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SAMADHI ASHRAM RISHIKESH

SIVANANDA ASHRAM BAHAMAS

Ecole de lumière SUISSE

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 St Barthélémy French West Indies et en France dans les Pyrénées Orientales et en Alsace. 

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                                                                     wellnessyogasxm@gmail.com                                                                                                                                                  

                                                                INSTAGRAM /  Facebook.com Elisabeth PAULI